肩膀脖子不舒服，是不是落枕了
2020-10-05 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：左肩膀不舒服，向左扭头脖子有点疼，我睡觉就习惯压着左侧肩膀看着手机睡觉，是不是落枕了
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满意答案
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- 王冬青 副主任医师
- 青县人民医院
病情分析：
你这种情况考虑还是肩颈部肌肉劳损，也可能是落枕。都与劳累，受凉，或者一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药，还需避免劳累及一个姿势过长，可以适当活动锻炼，一般会慢慢恢复。
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2020-10-05 08:42
其他答案 (1)
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- 赵颖晶 副主任护师
- 辽源市中心医院
病情分析：
脖子落枕，肩膀痛，可以对脖子做按摩、推拿、艾灸、针灸、拔罐等方法，也可以采用热敷的方法。若仅是平时睡觉、休息时，姿势不正确，也有可能是枕套太高，导致脖子错位导致疼痛的发生，
指导意见：
落枕不要做剧烈的运动，注意休息，吃一些钙片，把枕头的高度做适当的调整。可以用中药熬成的膏药，能够舒筋活血，缓解疼痛的发生。
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2020-10-05 08:45
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