落枕了，肩膀脖子僵硬，
2021-05-25 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：落枕了，脖子肩膀僵硬，第三天好很多，但肩膀还是僵硬，请问有什么方法？
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
第一、手法按摩治疗，用手指或肘尖对肩膀与颈部之间斜方肌进行按摩治疗，每次按摩10~20分钟，要求完全去除斜方肌内痉挛性硬结，能够缓解疼痛并可恢复颈椎及肩关节活动范围。第二、使用中频电治疗，通过电流使肌肉纤维松弛，恢复细胞膜内外电位，从而可使肌肉紧张僵硬缓解并能恢复颈肩关节活动。
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2022-11-04 04:59
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