天天晚上睡觉做梦，睡觉特别浅
2020-10-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每天都在做梦，睡觉时候有声音就会醒！早上起来就记得做过梦，记不起来是什么！怪难受的
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
引过度用脑以及情绪波动过大，或者过度疲劳等都可以引起多梦。应该积极的查找出病因，然后进行有针对性的治疗。睡觉之前两个小时尽量不要吃东西，可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量
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2022-11-15 18:31
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