身体易胖，想通过中医把体质减下去
2020-10-07 3人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：身体易胖，想我身高一米七，现在体重150斤，想通过中医减下去，减到120
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多。中医方面可以喝些祛湿的茶饮配合针灸来辅助减肥。
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2020-10-07 09:03
其他答案 (2)
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- 肖玉仙 医师
- 咨询：12903人
病情分析：
你好，减肥需要一个长期的过程，平时除了多运动饮食也很关键。
指导意见：
建议你平时要低脂饮食，多吃蔬菜水果，粗粮，避免暴饮暴食，少吃热量高的东西，运动是很好的减肥方法。
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2020-10-07 08:39
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- 段林林 医师
- 咨询：1881人
病情分析：
你好，减肥最好的办法就是运动和控制饮食，只有这样坚持下去才不容易反弹
指导意见：
建议你还是坚持运动和控制饮食比较好，这也是最好的减肥方法，其他的减肥方法容易减下去但是也容易在胖回来
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2020-10-07 08:51
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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