一日三餐好还是一日两餐好
2020-10-07 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：一日三餐好还是一日两餐好，一日两餐的好处是什么。
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
根据你的描述情况，男性，29岁。一日三餐好。胃部排空的时间大约四个小时。根据你的年龄，消耗能量较快。
指导意见：
给你的建议是，一日三餐好。晚饭进食低热量食物。吃七分饱。七点钟以后不要再吃东西。日二餐一般是减肥或者老年人比较多。
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