2021-06-24 1人回答
健康咨询描述:一日三餐改成一日两餐可以减肥吗
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指导意见: 改成一日两餐,无形中每次的饮食量会增加,摄入的热量会比一日三餐时更高,而且会破坏营养的均衡性。减肥的关键是少吃多动,一定要加强体育锻炼才是减肥的关键。
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