备孕需要那些准备？叶酸必须吃吗？

病情分析：
你好，根据您所提供的信息，咱们现在是处于备孕时期，叶酸一般在备孕期间吃三个月，然后孕前检查一下优生四项，凝血，甲功，免疫方面的化验，保持心情舒畅，均衡饮食。男士多锻炼，多食鱼虾类补充蛋白。

病情分析：
你好，根据你的叙述，现在准备进行备孕，可以做一个妇科检查，彩超看子宫内膜及附件情况，查性激素六项，看雌孕激素情况

指导意见：
查个血甲状腺功能，看有没有甲低甲高的现象？补充叶酸，预防神经管畸形，备孕期间要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，饮食均衡，在排卵期每隔一天同房一次，怀孕的几率较大，