我十岁就已经九十多斤了我真的想减下来
2020-10-08 3人回答
性别：女年龄：10岁
健康咨询描述：太胖了裤子穿不上去。都要穿宽松的裤子了连衣服也要穿宽松的体现，我不胖。
满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，你的年龄正处在生长发育期，建议采用科学安全的方式减肥，适量的控制饮食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，每天坚持适量的体育运动锻炼。运动减肥有助于身体的健康发育。
其他答案 (2)
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- 张永平 药师
- 泊头市中医医院
病情分析：
如果你的年龄只有10岁，已经90斤了，这个确实挺胖的，平时可以多运动。
指导意见：
别吃热量太高的食物，比如别吃油炸食品，还有就是肯德基一类的，不过营养一定要达到，每天吃一个鸡蛋，然后吃点瘦肉，这些可以补充蛋白质的。
那能不能减下来呢？
如果饮食上别吃热量那么高的了，也别吃脂肪高的食物，然后再多活动应该能瘦下一部分来了。因为你的年龄比较小，正是长身体的时候，所以不能控制饮食，只能说别吃我说的那些食物，蛋白质和钙一定要够。
谢谢医生我会按照你这样做的。
好的，不客气啦。
你有没有跟别人减肥成功过呢？
不过都是成年人减肥，他们还控制一部分饮食。你这个年龄不能控制饮食，所以饮食上一定要注意。营养能达到，别吃热量太高的食物，然后再多运动就可以了。
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- 王慧 主管药师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述情况，如果衣服有些宽松，最好与当地医院经医生面诊完善，相关检查查明病因明确整治平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻的食物，根据体质增加营养，不要盲目减肥，以免出现营养不良等
谢谢啦我很满意。
不客气的，如果有需要可以在下方留言。
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