减肥时，喝水和减肥有关吗？
2020-10-10 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：自己早上起床得空腹喝些温水不知道会不会对自己的减肥有不良影响，很是寝食难安，所以问问。
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满意答案
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- 伊勉梅 主管护师
- 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院
病情分析：
根据你的描述情况，女性，22岁。有减肥想法。自己早上起来空腹喝点水，不会对自己的减肥有影响，很健康。
指导意见：
建议你，节食加运动减一下体重是最健康减肥方法。早饭进食，保证营养均衡。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚饭进食低热量食物。每天运动四十分钟左右。
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2020-10-10 12:52
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间多饮水是不会对你的，减肥造成影响，同时还可以帮助你减轻体重，再减肥期间要注意营养搭配均衡合理，减少卡路里的摄入，这样可以有效的保证健康状况
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2020-10-10 13:25
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