体内是否有湿气，该吃什么药比较好

病情分析：
你好，从舌苔来看确实考虑是脾胃虚寒，寒湿重引起的，可以采取健脾温中散寒祛湿治疗，建议口服温胃舒颗粒，或者附子理中丸，或者小建中丸，不要吃生冷食物，甜食，饭后适当运动，注意腹部保暖。

病情分析：
你好！根据你的描述，舌头两边有齿痕是因为脾胃虚弱，湿气是比较广泛的，湿气重多见于肌肉关节酸痛。

指导意见：
建议饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，不要挑食，更不要节食，营养均衡合理，多多锻炼锻炼身体，增强免疫力，慢慢这种齿痕自己就会调节过来的。