我抑郁症昨天晚上睡得早今天六点醒了又睡了
2020-10-11 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我抑郁症我昨天晚上睡得着今天六点醒来七点左右又睡了睡到九点半左右。我想知道会不会影响我晚上睡眠
免费咨询
满意答案
-
- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你早晨6:00醒来接着又睡又睡到9点，像这种情况，晚上如果你已经习惯了休息，睡眠规律的话，已经形成了生物钟，一般是不会影响的，白天尽量的多做些户外活动。晚餐以后先洗漱，然后听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，这样也照样可以睡着自己，平时要养成良好的休息睡眠规律，不要轻易的改动睡眠习惯。
投诉
2022-09-28 08:59
抑郁症疾病百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...
六岁抑郁症的症状
每一个家长都希望自己的孩子能出人头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识