发生了一件事，对自己打击很大

病情分析：
时间是治疗一切心理疾病的良药，随着时间的增加，渐渐的想开和放下了，刚开始想不开，总是心里想着甚至影响睡眠严重者吃不下饭及精神恍惚。

指导意见：
希望保持乐观的精神以及良好的心态，多看正能量方面的书籍，多参加锻炼，多到户外活动，失败也不一定是坏事因为会使你更加强大。

病情分析：
男性24岁，很高兴为您解答，根据您以上咨询的问题，您的情绪有一定变化，建议您可以去医院的心理咨询室进行检查，然后对症用药物治疗。

指导意见：
你也可以在家自己调理一段时间，或者是否能够缓解，比如和朋友在一起聊聊天，听听音乐或者出去散散心，是否能够缓解。