想知道是否是抑郁症呀

病情分析：
如果你存在有非常明显的高兴不起来干什么都提不起精神，干什么都得不到乐趣，这些状况持续时间达两周以上的话，就可以考虑诊断为抑郁，就需要到当地正规公立医院的精神心理科，接受正规化的干预治疗，会有帮助。

病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪的表现，症状较轻，如果对你的生活学习影响不大，努力自我调整为好

指导意见：
网上自查的结果缺乏准确性和规范性，频繁检测意义不大。建议你：第一个就是找人倾诉。把自己内心不开心的事情说出来，抑郁情绪可以得到很好的缓解。

第二个就是运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以促进大脑内啡肽的产生，而内啡肽可以有效地抗击抑郁。