心情持续低落，睡不着觉
2020-10-14 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上睡不着觉，会突然惊醒，心情持续低落，一个人独处容易不受控制发呆，持续时间有一个月
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述考虑与情绪与心情有关，建议适当的运动，做自己感兴趣的事情，和朋友聊天都可以舒缓情绪，避免过于的压抑，必要时可以心理门诊咨询，给予心理疏导。
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2022-11-09 11:26
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