心情低落、难受，感到自卑，睡不着觉

病情分析：
症状:A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。

B:1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。

指导意见：
存在以上哪些情况，请详细讲下呢，方面给你分析问题呢。可能需要调整心态懂情况呢

病情分析：
您好，根据您的情况，性格内向，以前的同学比较和得来，现在的同桌不爱说话，她有朋友，自己没朋友，心情郁闷，感觉自卑，考虑是不自信焦虑的情况。

指导意见：
建议您放松心，生活规律，多参加体育活动，一方面可以多认识同学朋友，也能很好的改善自己的情绪，如果学习紧，和您以前的要好的同学，不能经常见面的话，可以每周打个电话和她聊聊天。

病情分析：
根据你描述的情况，考虑是有些抑郁情绪，建议你要主动调节，你要主动适应新的环境，要主动交新的朋友，因为天下没有不散的筵席，没有一个人可以一直跟着你。

指导意见：
根据你描述的情况，考虑是有些抑郁情绪，建议你要主动调节，你要主动适应新的环境，要主动交新的朋友，因为天下没有不散的筵席，没有一个人可以一直跟着你。

病情分析：
考虑你是有抑郁倾向。建议多出去走走，和朋友逛逛街，谈谈心等，把内心的想法诉说出来，你一定会倍感轻松的。

指导意见：
平时多参加集体活动，多一个朋友多一条路。努力学习各种文化知识，增强自信。平时多听听欢快的音乐。积极参加体育锻炼，消除不良情绪，如果通过一段时间的调整还是改善不了症状，应及时到当地医院精神群心理科就诊治疗。