膝盖跑完步或者走楼梯感觉很胀

病情分析：
看你描述的情况是剧烈活动后感觉膝盖会有发涨的情况，想了解一下咋回事

指导意见：
根据你的描述情况来看应该是平常的活动量有一定的关系，建议暂时不要参加活动，然后局部热敷一下看看能不能缓解，如果可以就说明活动量有点大了

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能是剧烈运动或者碰撞造成的。

指导意见：
意见建议：注意休息，生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，一次运动量及运动幅度不宜过大，防止受凉潮湿刺激，暂时不要进行跑跳打篮球等剧烈运动，用热毛巾敷敷，按摩按摩，青鹏软膏或者骨友灵擦剂涂抹，休息一段时间就好了。