脸上长颗粒状的东西，一直没好

病情分析：
你好，根据你的描述，脸上长颗粒状的东西一直没好，你的这种情况初步考虑是皮脂腺分泌旺盛，毛囊孔堵塞角化致使皮肤长痘，它的发生多与体内内分泌失衡有关和进食辛辣食物过多，以及经常熬夜都有一定的关系。

指导意见：
建议保持面部皮肤干燥清洁，不要用手抓挠和挤压，以免引起皮肤感染和留有痘印，可以局部涂抹阿达帕林凝胶，晚上避光使用，饮食忌口，不吃辛辣和过于油腻的食物，限制高糖食物的摄入，多喝水，多吃水果蔬菜，养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。

病情分析：
不要吃油腻食物，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝点水

指导意见：
每天喝水2000ml以上，每天晚上十点睡觉，不要熬夜，不要吃垃圾食品，休息好了皮肤自然会好的，抹抹芦荟胶，不留痘印

病情分析：
这应该是长痘痘，可能是跟你平时熬夜饮食有一定的关系，你这个年龄长痘痘也很正常。

指导意见：
建议平时一定要注意休息，多喝点水，可以用点祛痘的洗面奶洗一洗，尽量不要熬夜，饮食清淡一点，时间长了可能慢慢会缓解。