害怕哭心情低落有时候会绝望
2020-10-15 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：原来心情也会低落会难过这一周来情绪崩溃了很多次哭了三四天前天睡觉前没有锁门半夜听到一小点动静之后一直害怕脑海里都是各种可怕的画面然后开始一直哭还颤抖原来哭都会憋住那天声音没憋住停不下来在班里午睡脑海里会有从楼梯摔下去的画面今天早上在自己不知情的情况下上学把钥匙挂在了外出的外门上我觉得很奇怪
满意答案
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- 吴爱玲 副主任护师
- 山西医科大学第二医院
病情分析：
你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪的表现，如果持续时间较长，应当引起重视，加以干预
指导意见：
建议你：第一个就是找人倾诉。:把自己内心不开心的事情说出来，抑郁情绪可以得到很好的缓解。要主动倾诉
第二个就是运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以促进大脑内啡肽的产生，而内啡肽可以有效地抗击抑郁。
第三、也可以服用些解郁的中成药
不开心的事情不想跟别人讲因为说不出口我认为我没有可以谈心的朋友想检查但是又不想跟家里人说我在亲戚家寄宿6年常常觉得自己有病有时候走在路上后面有人都会害怕医生这是焦虑吗
这是抑郁的表现，耍打开心结和家里人说，心情才能好起来，不然自己就会出问题
医生我实在是不知道怎么说而且我是很不想说只是想要不要有这类感觉
这类感觉指什么？
难过还有失望还会有一些不想说话总觉得自己有病然后会绝望
这类感觉不好
其他答案 (2)
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，看你的描述，之前就会有心情低落，难过，情绪崩溃，会哭，还有担心害怕的感觉，记忆似乎也变差了，还有会摔下楼梯的想法
指导意见：
看起来你的抑郁程度已经比较严重了，而且也比较焦虑，建议你还是尽早去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，看你的情况，应该是需要服用抗抑郁药物治疗了，结合心理咨询，这样效果会更好
医生我不想跟爸妈讲我六年来一直寄宿在亲戚家上学学校有心理室可是不知道该怎么去
那就好说了，学校的心理老师会理解到你的，可以跟老师说出你的不适，她们会想办法帮你解决问题的
在学校时间很紧一方面又很怕耽误上课时间老师说我一方面又怕没什么大问题班主任会说我不好好学想有的没的
我看你的描述，心理上确实是有问题，还是应该跟心理老师倾诉的，网络咨询是需要付费的，所以还是建议你可以之间跟心理老师说比较合适，如果他解决不了再说
好的医生我现在左胸偏左那一会儿疼也是心理问题吗？谢谢医生
对，应该也是心理问题导致的身体不适，不放心可以去医院检查一下，你这个年龄段，身体是不会有什么大问题的
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- 杨秀梅 二级心理咨询师
- 咨询：2610人
病情分析：
你的抑郁情绪影响了睡眠，以至于出现可怕的画面和忘记钥匙是可以理解的。如果情绪低落持续存在超过两周，就不能排除抑郁症
指导意见：
建议你尽快调节情绪，多做户外运动，努力的积极面对每一天，多参加集体活动，多和同学朋友一起，按时作息，保证充足良好睡眠，可以吃安神胶囊辅助睡眠。如果不能有效调节，尽快来医院心理科就诊进一步确诊治疗
医生你好我的睡眠还是可以的只是那天很怕躺了很久还有医生我现在左胸偏左那一会儿疼疼了有半小时左右是什么原因啊
左侧胸部疼，你放松心情深呼吸五分钟试试。之前不知道做过心电图没有，如果不能好转，明天最好去医院进一步检查
以前心电图都是没有什么问题的这个跟我平时情绪有关系吗？
是的。只要心电图检查没事就好。情绪不好会有影响的，放松心情，转移注意力就好了
医生那我要不要再去做一下心电图？这几天一直不知道该怎么办很无助刚刚出去开锁开门也是很怕主要就特别怕会有东西等着我
过度恐惧会导致心跳加快不舒服，所以调节情绪才是最重要的。你需要看的是心理科，心电图可以做
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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