我是一个孕妇，便秘很久了

病情分析：
早孕反应也有引起便秘的可能。长期持续便秘尤其是妊娠中晚期由于膨大的子宫压迫肠管儿，也可以引起便秘。建议多吃蔬菜水果适当粗粮，适当变动体位，晨起睡前适当喝水或吃点多酶片妈咪爱等助消化药物，缓解便秘，以免引起痔疮或肛裂。

病情分析：
你好，怀孕期间一直有便秘等，出现这种情况的话，最好是从饮食和生活上来调理一下比较好的。

指导意见：
建议多运动以刺激肠蠕动，生活规律，不要熬夜，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，养成每天定时排便的好习惯。