2020-10-16 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:运动第二天的肌肉酸痛是应该休息还是减少运动量,小腿蹲几分钟就痛了
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病情分析: 出现这种情况是你长时间没有锻炼的原因,突然一下子剧烈运动以后,会导致乳酸堆积在腿部,这种情况还是休息比较好,通常休息3~5天应该会明显的缓解。可以适当的热敷。
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