2020-10-18 2人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:医生好,我11岁来月经初潮。自从那时开始就担心身高问题。
因为有焦虑症的原因心理压力比同龄人大一点,然后刚升初一时有抑郁情绪,但我想还算不上抑郁症。现在在心理方面好了挺多。
来月经时身高大概是151cm左右,现在大概也有155cm了。
对比之前胖了有6斤左右,现在100斤左右。想减肥,避免横向发展,所以中午吃几分饱才不会影长高又能减肥呢?晚餐几分饱呢?
另外由于在学校住宿室友的原因,每晚大概要到十一点半左右才安稳下来才能睡着,早上原本六点才起床的,但有几个舍友会早十五分钟起床做事,每周一的早上会更早,星期天的晚上便称为“狂欢之夜”,我很担心因为睡眠不足而导致生长激素“分泌异常”,所以心情也都不大好,烦躁,所以多少少也有影响。再加上周末在家我也做不到作息规律,比如现在。
请问我的情况再长10cm有望吗?妈妈158cm左右爸爸:168-170左右
谢谢
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病情分析:
影响身高的因素很多。一方面与遗传因素有关。例如父母的身高可以影响到后代的身高。这一方面也与后天因素有关。良好的心态和情绪,充足的营养,适度的运动,都可以有助于提高身高。
其他答案 (1)
病情分析:
其实身高和遗传有很大的因素,如果你的父母身高并不是很高的话,可能你也不会长得太高,但是后天的锻炼和营养的摄入也占有很大的决定部分。
指导意见:
平时多做做运动,多想一些开心的事,让自己尽量的放松下来,转移自己的注意力,到其他的事情上,也不要总纠结在这件事情上可以每天锻炼锻炼跳绳。