2020-10-18 3人回答
性别:男年龄:11岁
健康咨询描述:不知道什么时候起,可能是因为内向的性格没人理解,学习太过乏累,烦心事频繁出现。
满意答案
病情分析:
没有人理解你的心情,就会让你造成内心的委屈。学习太累的时候,如果无法调解,那么烦心的事情就会进一步影响你的情绪。
指导意见:
想要别人了解你的心情,那么就要修改你的人格特质,这个人格特质并不是说一成不变的,是需要我们一点一点的进行慢慢的改变。比如我们可以慢慢的找到适合自己的朋友,去诉说自己的心事。找到可以理解自己的人进行一个深度的沟通,如果自己真的没有这样的朋友,那么不妨写写日记,给自己一个深度的内在沟通。学习也要学会规划自己的学习方向,不是说时长到了学习效果就有,而是说只要学习效果有了,时间长短就要灵活一些。所以这些方面的调整都会让你的情绪越来越好。
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病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,自己感觉有抑郁症倾向,应该和自己性格内向,没有人了解自己,学习压力有关系的。
指导意见:
首先应该把压抑心里面委屈或事情全部说出来,告诉自己父母,希望父母可以理解自己给自己一些帮助和关心,需要有自信心和勇气,有自己奋斗目标,必要时在父母陪伴下到医院心理科咨询就诊。
病情分析:
您好,抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失,就是对什么都不感兴趣,也没有让自己高兴的事情,可以合并有乏力,失眠,焦虑,烦躁,注意力不集中,记忆力下降,食欲改变,自残自杀倾向或行为等症状。
指导意见:
内向的性格,学习的压力,会造成一些不良情绪,如果这些不良情绪得不到及时的调整和释放,就会引发一系列的心理问题,所以,建议首先自己要注意情绪的调节,多与人沟通交流,多出去走走,参加一下户外的活动和社交活动,培养自己的兴趣爱好,做好心理宣泄和心理减压,同时可以去做一下心理咨询。