爱发火，一发火就控制不住自己，有时候就气的咬牙切齿
2020-10-18 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：就是我自己在家的时候没事，也不发火，孩子或者婆婆回来后这个这样那里这样我就开始急了，孩子学习不会了，教一遍不会再教一遍就会急。我是怎么了？年纪轻轻怎么会这样呢？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
自己在家的时候，没有人去激惹到你这种愤怒的情绪。但是婆婆或者孩子回来了，你就会有了一个情绪的出口。所以这个时候你就会发脾气了。
指导意见：
所以你要去分清楚自己的火气到底是哪里来的。是因为自己的情绪不能合理的处理，还是真的是因为别人做的不合理你才生气。这样能够自我觉察的去分清情绪的来源，那么就能去合理的找到情绪的出口。如果真的是焦虑不可控制，那么就去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
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2022-11-07 14:19
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