2020-10-19 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:最近半个月,入睡很快,睡觉很沉,夜里会多次醒来,也会很快入睡,多梦,醒来浑身酸疼
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病情分析: 根据你的描述,睡觉多梦多是由于精神过度紧张,工作压力大,身体过度劳累导致。醒来后身体酸痛,大多数是休息不好的原因。养成每天锻炼身体的习惯,饮食以清淡为主,忌高脂肪油腻的食物,建议平时注意睡姿,避免导致肌肉劳损。
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