我心里纠结一直打不开心结真的很痛苦
2020-10-19 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：我当时真的很压抑，我单位的事导致我好几年压抑
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己之前经历太多事情一直心里面打不开这个心结，压抑自己导致心境障碍的表现。
指导意见：
建议平时应该合理安排自己工作和休息时间，遇到事情多和同事家人进行沟通交流，多户外参加集体性活动，选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活问题。
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2022-11-07 13:44
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