我想解开心结，感觉自己很痛苦

病情分析：
你好，根据你的描述老公经常和一个女同事聊天，关心她的动态及朋友圈，并且很多时间是晚上私聊，虽然没有做出出格的事情，但她们之间是相互有好感的，你对这件事情心里有疙瘩不舒服，是正常的反应，既然已经影响你的生活，你可以告诉老公不要再和同事聊天，要考虑你的感受，你们夫妻很恩爱，考虑老公会以家庭和睦为重，不能影响夫妻感情，你也要放松心情，爱护自己的身体，多和老公沟通交流。

病情分析：
你好！这种情况需要和老公有坦诚的交流沟通，避免猜测，同时不建议看他的手机和私人信息，有自己的朋友圈子和业余爱好。

指导意见：
学会管理控制自己的情绪，多安排自己和老公一起参加集体活动，增加家庭凝聚力，一起散步，多交流沟通，每天有一段和老公一起独处的时间。

病情分析：
婚姻家庭关系比较复杂，属于心理咨询范畴。而且往往不是一次咨询就能解决，需要来访者反复咨询，配合咨询师。

指导意见：
建议到附近的医院，最好找一家精神病院或者师范院校从事心理的教授做咨询。可能有效的打开心结。

病情分析：
从你描述的情况来分析，建议应该经常和老公进行聊天，保持沟通。

指导意见：
这种情况下，建议要和女方认识的情况下，也可以旁敲侧击的进行一下点播。这种情况下，只能自己根据实际情况采取适当的措施来进行阻止。