怎样解开心结，怎么让自己解脱

病情分析：
16岁就出来打工挣钱，省吃俭用，钱都给了家里，你真的是个懂事孝顺的女儿。也是一个好姐姐！为了父母，为了弟弟，付出了很多。你付出了这么多，父母和弟弟，内心里是有感激之情的。也许你的父母不善于表达。还有你的妈妈有点重男轻女。已经习惯了伸手想你要钱的方式。如果你觉得内心不公平，心里不舒服。你可以不给他们啊。你可以跟心理咨询师聊聊，心理咨询师会帮你解开心结。

病情分析：
你好，跟你娘家的关系问题那应该是她们已经习惯用你的钱了，你给钱她们用是正常的，你不给了她们反而不习惯了

指导意见：
所以说到底是你自己惯的，你现在出嫁了，成家立业了，我真的没有必要再去承担他们的生活费用了，尤其你说的是你弟弟他们，如果孝敬下爹妈是必须的话，那去照顾你的弟弟他们你真是没有这个义务了，所以你可以跟他们理论一番的，就是你自己要放下的时候了，你已经做得够好了，谢谢

指导意见：
咨询者为30岁女性，对于自己过去对家里的贡献以及后期被家人看不起等等耿耿于怀，无法释怀。总感觉不公平。建议咨询者改变与家人的交流，多参与家庭事务，提高融入度和配合度。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。相信通过心理医生的疏导，你的心结会打开的，加油。

病情分析：
你好，根据你详细的描述，你赚的钱一直贴补家用。到现在一路走来，你很艰辛。而你老妈还倾向于厂里要钱，你可以表明自己的态度，首先要维持家用，不能勉强。你妈是重男轻女的观念强。