现在老是暴饮暴食，怎么样才能忍住不吃啊

病情分析：
你好：按照你今年16岁的女性。的描述你曾经进行减肥，现在停止减肥，而且还患暴饮暴食症，

指导意见：
建议：你其实不是因为饥饿难忍而暴饮暴食，主要是心理因素导致的想吃。既然认识这个问题，主要靠自己克制，每顿饭定量，吃完立即离开饭桌，家里不要放零食，可以适量食人水果蔬菜满足食欲。

病情分析：
年轻人食欲好喜欢吃应该属于正常现象，不一定是暴食症，控制饮食首先要有毅力。

指导意见：
建议适当有意识饮食控制，吃饭吃半饱或者三分之二饱以后自觉离开饭桌，平时不准备零食，多参加运动锻炼。

病情分析：
如果你才16岁，应该还是学生建议平时都把精力用到学习上，吃东西当然也要控制一下，不能暴饮暴食。

指导意见：
正常人都是有自己的毅力，只要你坚持控制自己的饮食，多参加运动，多参加户外活动，这样就自然不会太肥。