2020-10-20 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:按时吃饭也有多喝水水果蔬菜都吃不挑食就是便秘有没有什么药物可以缓解
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病情分析:
你好!便秘:平时多吃蔬菜水果(香蕉,火龙果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多运动(促进胃肠蠕动),养成天天排便好习惯,即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲,时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖,如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门!
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病情分析:
正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,如果一周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少,那就是属于便秘。
指导意见:
便秘一般与饮食结构有直接的关系,比如饮食过于精细,缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜,多喝水,多运动,大便就会畅通。