心理可能有问题，很压抑，很害怕，很难受

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己有一种说不出来的难受，感觉特别害怕声音，很压抑，考虑是属于焦虑症倾向的。

指导意见：
建议平时应该把心里面不适表现倾诉出来，多户外参加集体活动，遇到问题需要勇敢去面对，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，应该学会调节自己心态，必要时咨询心理科专家进行调理。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行治疗和调节，不然会对你的生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，坚持治疗和调节一定会有改变。