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心情莫名低落难过想哭时而喘不过气

2020-10-20 3人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：二十一周岁已婚已经有个一周半孩子，这个情况是在大半年前开始有的，一开始睡不着觉翻来覆去睡不着手脚发麻，焦虑。后期可以睡觉了但是易醒然后平常会心情低落感觉没有人可以理解关心，莫名的难受想哭一到这个情况呼吸困难感觉快喘不过气一样。有时候还会发晕。最主要的就是心情起伏太大

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满意答案

: 李丽 二级心理咨询师; 阳信县人民医院

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己会莫名的情绪低落，难过想哭，时而喘不上气来等等症状表现。

指导意见：
如果你是全职妈妈，有可能与带孩子辛苦劳累有关系，不知道半年前曾经发生过什么事情，你可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。如果有时间，平时多做做运动对你有帮助的。必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗。

投诉 追问 2020-10-20 21:46

2020-10-20患者追问

你好这是我做的

2020-10-20医生回复：

根据测试数据来看总分高于正常，属于筛查阳性，九个项目中全部都是异常表现，有比较明显的敌对症状和焦虑情绪，建议你首先做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三如果你觉得目前的情况已经影响到生活了，最好还是去看看精神心理医生，必要的时候配合抗焦虑药物治疗。

2020-10-20患者追问

谢谢，如果去看心理医生挂什么科

2020-10-20医生回复：

精神心理科都可以的。

2020-10-20患者追问

请问这个分正常是多少我的分显示差距大吗

2020-10-20医生回复：

总分不超过160分，大于160分就属于筛查阳性，需要去看看精神心理医生的。你的差距有点大，结合你叙述的情况，你的心理问题还是比较明显的，所以建议尽早去看看精神心理医生。尽早干预才不影响你未来的工作和生活，也不影响孩子的未来健康成长的。