中午午休晚上睡觉失眠易醒
2020-10-20 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：高三学生，该睡觉的时候睡不着而且容易醒，晚上一两点多了也睡不着，睡着了几个小时就接着醒，也没有感到有多大的压力，各方面都查了，都没有问题，想问一下到底是啥原因
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，跟作息不规律、劳累过度等因素有关系，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，比如安神补脑液，效果会更好些。
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2022-11-24 18:52
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