半夜总起来一下给手机冲上电在睡睡不好了
2020-10-21 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：4点起床每天下午有点困心里也没想啥呀在校大学生
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满意答案
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- 孙广斌 主任医师
- 阳谷县人民医院
病情分析：
根据你描述的情况，如果是4：00起床的话说明有睡眠障碍，建议白天不要午休适当的到进行户外的活动。晚上睡觉的时候不要睡得太早。可以在睡觉的时候口服安神类的药物来对症治疗。
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2020-10-21 17:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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