晚上睡不着就想上厕所
2020-10-22 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：就是挺困的，睡不着就想上厕所，去完躺在床上，睡不着又想去，去一次也不多，搞得一晚上睡不好，睡着了就没事了
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
入睡困难也属于失眠的一种类型，引起失眠的原因是非常多的，有时候精神因素比较重要，所以一定要学会自我调整保持良好的情绪状态，观察一段时间，每天在睡觉之前可以用热水泡脚来改善一下血液循环，提高睡眠质量。
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2023-01-04 10:13
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