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抑郁症，心理疾病，自闭症！！

2020-10-23 4人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：有时候我的脾气会非常的暴躁，忽好忽坏的，会突然发脾气，我不喜欢于人交流，很难和别人成为朋友，害怕与人交流，做事情犹犹豫豫，我曾经自残过，觉得自己特别多余。

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满意答案

: 吴莹 二级心理咨询师; 济南市历城区人民医院

病情分析：
目前的情况你可以做一下抑郁自评量表测试一下，你目前存在抑郁症状表现，与你从小的成长经历都有关系。

指导意见：
你也可以和你的家人或者是朋友说一下，或者是直接去心理科室看一下，接受一下系统的心理疏导调整，如果抑郁症比较严重，还要药物治疗。

投诉 追问 2020-10-23 20:04

2020-10-24患者追问

我家人的关系都挺不好的，经常吵架，每一天在家里我都生活在上一秒对你特别好，下一秒就变脸的生活，所以我觉得我特别多余。我刚来到大学，我特别的不适应，因为在这边她们都有自己认识的朋友，我只有一个人，我觉得我融入不进去，然后我就想退学，我知道我这是选择性逃避，我知道这是我以后不可避免的，但我就是害怕，我无法做到开开心心的还她们融为一体。

2020-10-24医生回复：

融入一个新环境，肯定是需要一个过程的，这个阶段你应该多鼓励自己。

其他答案 (3)

: 李丽 二级心理咨询师; 阳信县人民医院

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，我觉得你的问题有抑郁焦虑情绪，有可能也存在某种人格方面的问题。

指导意见：
不知道你的成长经历是怎样的，从小是有谁带大的，父母关系好不好，情绪状态不稳定，脾气暴躁，忽好忽坏，不喜欢与人沟通交流，很难和别人成为朋友，也害怕与人沟通交流，这应该属于边缘性人格特质，建议你平时多做做运动，做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。最好还是告诉父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊，听听医生的建议。

投诉 追问 2020-10-23 20:16

2020-10-24患者追问

家人关系不好，我在家处于上一秒对你好，下一秒就变脸的处境，我觉得我特别多余。我来到了新的学校，她们在这边都有以前认识的朋友，我自己一个人，我觉得我融入不进去，也不想融入，好像不太想认识新朋友一样。我知道我这样不太对，但是我好像改变不了。

2020-10-24医生回复：

如果你觉得不想交朋友也可以不去交朋友，将来选择一个与人打交道少的工作去做，但是不管怎样都需要调节好自己的情绪状态，不能让自己带着纠结烦恼去生活。平时多做做运动，做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。

: 徐永华 二级心理咨询师; 潍坊市人民医院

病情分析：
您好！首先非常感谢您的信任。你的个性有可能和你从小的生活环境和经历有关。接纳自己，每个人都是独一无二的。都有自己的优点和缺点。你并不是多余的人，只是你还不知道自己的潜力其实是很大的，你需要你慢慢的去挖掘。我们来到这个世上，是带着一定的来的。如果长时间走不出来，感到痛苦，影响到自己的生活工作和学习等，建议及时医院面诊或者正念专业人员帮助

指导意见：
一点小建议

1.生活中有压抑感，学会适当的缓解压力

2.生活中劳逸结合，有规律，夜间早休息。可适度锻炼身体，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等。但不宜运动过度，以免加重身心负担。

3.做点自己喜欢的事情。

4.接纳自己的情绪和身体。学会通过合理的渠道宣泄自己的情绪，如大哭，唱歌，跑步，爬山，写日记，和信任的人倾诉等

5.平时做一些放松训练，比如深呼吸或者肌肉放松法等

6.如果长期情绪得不到改善的话，需要去医院面诊

7.定期做心理咨询。