昨天训练脚震了一下，脚踝肿了
2020-10-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：昨天下午4时左右进行训练，跳的时候后脚掌着地，震了一下，大约半小时后开始肿痛，昨晚上冰敷了大约4小时，早上起来发现还是肿痛
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
你好，根据你的描述的情况，目前考虑是右侧踝关节的扭伤的现象，建议你目前需要注意休息，继续进行冷敷治疗，48小时后进行热敷，外用云南白药气雾剂或者扶他林软膏治疗，一般治疗一周左右的时间就会好转，暂时不要走路和运动。
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2022-11-18 12:19
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