什么食物可以滋阴润燥？

病情分析：
秋燥的临床表现主要会表现为口干、眼干燥、皮肤干燥以及心情烦躁等等。可以选用枸杞子、菊花、桑叶这样的药物代茶饮来进行调理。水果蔬菜可选用梨，海带，莲藕，茭白，黄瓜，菠菜等，避免吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
根据你描述看看，你是个爱护自己生命人，会养生保健，秋天干燥用些滋阴润燥对身体好。石斛，甘，微寒。归胃、肾经，?益胃生津液，滋阴清热。

指导意见：
建议你可以食点梨，鸭子，百合，芹菜，荸荠。水果，蔬菜，滋阴润燥的食物最常见的就是梨，鸭肉本身也有很好的这种润燥润肺的作用，所以秋天吃鸭子实际上是非常补阴的。还有百合，芹菜都是有很好的滋阴润燥的作用，还有马蹄或者叫荸荠，不同的地方叫法不一样，也是滋阴润燥的。