失眠多梦胡思乱想是怎么回事
2020-10-24 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦胡思乱想是怎么回事
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
首先要明白导致失眠的原因，看最近是不是有工作压力大心情烦闷等诱因，要注意适当调节心情，养成良好的作息习惯，避免劳累熬夜及情绪激动，平时要注意适当运动增强体质。
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2022-10-13 20:35
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