颈椎病要怎么睡觉
2020-10-25 1人回答
健康咨询描述：颈椎病要怎么睡觉
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
指导意见：
你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。
建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，发作的时候外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，尽量不要过多的扭转颈椎部位，可以选择专门的颈椎枕头。
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