顽固性失眠针灸后注意什么
2020-10-27 1人回答
健康咨询描述：顽固性失眠针灸后注意什么
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
顽固性失眠是一种症状比较重、病程比较长、容易反复发作的疾病。针灸治疗后应注意，定时睡眠，避免饥饿，过饱，避免太冷、太热、光线、声音、疼痛等因素的影响；睡前半小时不宜进行兴奋性的活动，需要消除紧张、焦虑的情绪，保持平静放松的良好心情；平时注意适当运动，定时进餐，避免暴饮暴食，特别是不食宵夜，忌食辛辣、温燥刺激的食物，戒烟戒酒起到巩固疗效的作用。
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2022-10-13 17:26
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