2020-10-28 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:太胖了可以通过绝食减肥嘛。这样效率高嘛。本人大学生又要一直写代码可能很少时间锻炼
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病情分析:
你好,肥胖治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗。各种并发症及伴随病应给予相应的处理。
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病情分析:
你好,从你提供的身高数据进行推算,你的标准体重应该是60公斤属于正常,而你现在的体重100公斤偏高了。
指导意见:
建议你平时注意营养均衡,荤素搭配,按时吃饭按时睡觉,每次只吃到七分饱,在工作之余可以在室内做塑形瑜伽运动,做有氧运动消耗体内多余的热量进行减肥,但是饥饿疗法不仅对于减肥没有效果,反而会导致身体虚胖的
病情分析:
你好!根据你的描述,身高170,标准体重一般在130斤左右,你的体重确实属于肥胖
指导意见:
建议你多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,生活要有规律,不要熬夜,减肥主要是管住嘴,迈开腿,少吃含糖,含脂高的食物,多吃含蛋白的食物,每次吃饭吃到七分饱,再结合适量有氧运动,坚持就会有效果,不建议采用节食或者减肥药减肥,有很多副作用
病情分析:
成人简单的标准体重算法:身高170-105=65公斤超过20%与上就是肥胖。你是严重肥胖。
指导意见:
1加强体育锻炼。
2禁忌暴饮暴食。要均衡饮食,荤素搭配。
3规律作息少熬夜。
4不能通过绝食减肥。会损害死胃。以及容易长结石等疾病。