怎样调理颈椎病
2020-10-29 1人回答
健康咨询描述：怎样调理颈椎病
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
劳累和受凉属于颈椎病的症状诱发因素，所以在日常生活中首先要注意保暖，防止受凉，避免冷风直吹，尤其是在变天的时候，另外要多抬头活动，避免长时间的低头活动，尤其是办公族，久坐，低头族以及长时间的应用，手机，电脑等电子产品，另外，睡觉的枕头不要太高，可以考虑用一个颈椎枕，在日常生活中，颈肩部位可以经常的热敷按摩。或者是烤电，有助于促进肩颈部位的肌肉放松，有效的预防症状的发作。
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2020-10-29 09:53
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