2020-10-29 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:最近心情很不好,总想哭,觉得自己什么都不顺,什么也不想干,工作也不好,学习也学不下去。感觉做什么都不行,导致要做什么都没信心。自己想想就要哭。
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病情分析:
上午好,从你说的情况看,有明显抑郁症表现,而且属于比较严重的情况,已经明显干扰了正常生活,人际交往,工作等。一方面是现实的困境,压力,不如意,这不可避免。另一方面是抑郁症放大了压力,降低了行动能力。两个方面恶性循环。
指导意见:
要和家里人说一下自己的情况,一方面你需要他人的理解,体谅,鼓励,支持。另一方面,也需要去医院看一下心理门诊,可以先服药治疗调理一段时间。
平时生活中注意劳逸结合,按时作息,培养一些兴趣爱好,多出去活动一下。
规划一下自己的时间,避免生活的杂乱无章和空虚无聊。