一天没睡够7个小时长高有影响吗？
2020-10-29 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：今年16岁，感觉有点矮才168，男的
平时在学校住宿，因为要上晚修，晚上要11点多才能睡，早上5点前又要起床了，请问这种时间段睡觉对长高有影响吗？中午还会睡半个小时左右
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
病情分析。
你好，根据你的情况描述来看，如果长期睡眠不足的话，肯定会影响长身体的。尤其是对长个非常明显。正常的情况下，睡眠应该最少保持在8个小时以上。每天9:30以后是睡眠长身体的时候。
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2022-11-01 12:51
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