午休睡不踏实，做噩梦

病情分析：
做噩梦被叫不醒，有可能是出现梦魇了，经常出现这种情况，与精神过度紧张，心理压力过大有关系，需要调整好心态，放松心情，保持心情舒畅，要劳逸结合，平时多锻炼身体，作息要有规律。

病情分析：
如果经常会出现这种情况，考虑可能是由于平时过度紧张，精神压力大引起的，一定要调整好情绪，放松心情，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，晚上睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。

病情分析：
你好朋友，你说的午休睡不踏实，做噩梦，请问你平时是否看一些恐怖片或小说之类的

指导意见：
你好朋友，这种情况下要注意平时尤其睡觉前尽量避免一切不良刺激，禁止看一些恐怖性的电视剧或鬼片，保持心情舒畅，希望能帮到你