注意力不集中，记忆下降
2020-10-29 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：刚才学校出来实习，上班状态不好，干活注意力不集中，记性差。做事总是出错，胡思乱想。有什么办法改变这种问题么
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满意答案
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，在工作期间感觉注意力不集中，并且记忆力比较差，像这种状况就会出现差错。这些问题的出现或许与你不良的情绪或者是遇到不顺意的事情有一定关系。
指导意见：
需要正确的认识实习是学校学习必经的一个过程，需要尽快的适应实习单位的环境，并且与老师们建立良好的关系，积极向老师们进行学习，调整好自己的心理状态，正确的认识压力，具有自己的减压方式，必要时可选择心理咨询。
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2020-10-29 23:31
其他答案 (1)
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- 王敏 二级心理咨询师
- 咨询：1619人
病情分析：
刚刚从学校出来，我们习惯了那种学校的管理方式。所以到工作岗位上会出现工作不集中的情况，这是很正常的。
指导意见：
通常这种情况发生在我们对工作质量的要求非常高的内在要求上。而对于我们刚刚参加工作来说，很多时候需要我们慢慢的去适应这个环境。不能太快，因为太快就会慢下来，所谓快就是慢。而往往慢就是快。所以把事情往往放慢速度则是精进了自己工作的质量。从微小的事情开始做起吧，把目光从远放近，过一段时间就会好了。
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2020-10-30 00:07
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