有什么不吃药的方法解决这些问题

病情分析：
因为你没有说现在是什么问题，只能给你大致的分析一下，因为你比较年轻，如果是躯体有疾病，可以通过锻炼等问题解决，也可以不吃药，如果是精神方面的问题，比较轻的话，可以通过心理疏导和外界多接触，多锻炼也能解决，如果比较重的话只能靠药物治疗了。

病情分析：
你这是心理问题，都是人，为什么怕见人，大大方方的出去。

指导意见：
保持心情愉快，哪有不生病的人，得个病就怕见人，如果这样，医院就没有人了。该吃药就要吃药的。