医生,关于心理疾病的一些问题

2020-10-30 2人回答

性别:男年龄:20岁

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满意答案

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 追问 2020-10-30 17:10
2020-11-18患者追问

医生,家里有三瓶白酒未开封的,但是我每天都想着白酒有没有开封,反复思考多疑,怎么办

2020-11-18医生回复:

首先你可以让家人把酒放在你看不到的地方,第2个你自己一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情投入的去做,不要关注这件事情,每当有这些想法的时候,抓紧时间转移注意力,顺其自然。

其他答案 (1)

李丽 二级心理咨询师
阳信县人民医院
投诉 追问 2020-10-30 17:43
2020-11-07患者追问

今天单反相机电池充完电了,我将电池安装回机子时,又担心电池没有安装好,隔五六分钟电池安装又取出连续八九次,这样一共反复做了二十多次,就是一直怀疑电池没有安装好,怎么办,怎么可以摆脱怀疑

2020-11-07医生回复:

首先做到规律生活,不要熬夜,其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得。比如你在纠结有没有安装好的时候,索性出去做运动,不看相机有没有安装好,出去做运动一个小时,就可以达到身心放松下来的。

2020-11-18患者追问

医生,家里有三瓶白酒未开封的,但是我每天都想着白酒有没有开封,反复思考多疑,怎么办

2020-11-18医生回复:

这还是与你的强迫性思维有关系的,你可以反过来想想,白酒开没开封,对你来说又有多大影响。

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