晚上睡不着情绪低落不想吃东西
2020-11-01 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：晚上睡不着，莫名其妙的想哭，情绪低落，做事情没有兴趣，烦躁
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
晚上睡不着，莫名其妙的想哭，情绪低落，对生活中的事情没有兴趣，心情烦躁。这说明你有抑郁情绪的表现。
指导意见：
首先考虑现实中是什么事情影响了你的情绪。解决了现实中的这个事情，情绪就会有所好转。其次，要找到可以缓解情绪的方式。比如写写日记或者找到好的朋友进行倾诉，或者找到可以帮助你的人。利用可以利用的资源去缓解情绪才是最好的。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议，进行系统的诊疗。
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2023-01-02 06:42
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