天天练仰卧起坐，肚子不瘦

病情分析：
一、没有局部减肥！练哪里就会瘦哪里是谎言！二、仰卧起坐不是消耗脂肪的运动！所以如果你想瘦肚子，或者说想减身体任何部位的多余脂肪，不要在盲目的做类似于仰卧起坐的运动了、有氧瘦全身！才是你的选择！（当然，那些动不动就做一两千个仰卧起坐的人另说！）

病情分析：
如果你天天做仰卧起坐，是为了减肥的话，那么减肥首先需要的就是节食，然后再加强运动，这样有助于瘦下来，另外你说的天天练习，具体的练习有多长时间呢？这种练习需要坚持，如果短时间内的高强度锻炼，不但不会起到瘦身强身，的作用，而且还对身体有一定的损害

指导意见：
所以对于锻炼身体的话，首先应该坚持，应该循序渐进，平时的话应该也适当控制饮食，只有缓慢坚持，才有可能练就强壮的体魄，如果能坚持下来的话，练出肌肉来也是迟早的问题